Zondag 27 Oktober had ik mezelf nog voorgenomen om als toetje van het seizoen nog “even” een marathon te lopen. Het zou uiteraard geen Strijd voor Strijders zijn als ik mezelf niet voor had genomen dit onder de 3 uur te proberen…

Uiteraard wist ik dat dat, zeker na een bewogen seizoen en een ouder wordend lichaam 😀 moeilijk zou gaan worden. Ik heb ten slotte het hele jaar in 3 disciplines getraind (zwemmen, lopen & fietsen) en niet alleen gefocust op hardlopen. Dus na IronMan Knokke-Heist is het trainingsschema samen met Optimize omgegooid naar snelheid in hardlopen.

Om dit zondag te volbrengen moest ik 4:15min/km lopen qua snelheid. Wist wat ik moest eten per uur, alleen het drinken was een gok. Normaal liep ik met een rugzakje met wat water, maar geadviseerd werd (ivm gewicht) dat te laten en bij de posten bekertjes aan te pakken.

Kort samengevat (zie Strava link op bij “Training”) gingen de eerste 30/35 km volgens plan en liep constant 4:10min/km om wat buffer op te bouwen voor het laatste deel.. Achteraf was dat niet het probleem, maar vocht. De laatste 10 km begon ik het al te voelen in mijn benen, overal krampsymptomen. Dus dat bekertje water aanpakken op snelheid is niet genoeg geweest om het vochtverlies te compenseren (het was ook een mooie zonnige dag, dus extra warm). Dus de laatste km’s echt op karakter moeten volbrengen en na de finish was mijn lichaam in een soort shock en werd ik nog even gecheckt door het medisch personeel..

Onder de 3 uur net niet gehaald, op een aantal minuten na.. Maar heb gestreden als een leeuw en alles gegeven met in gedachte de strijders die er niet voor kiezen om af te moeten zien!

---

---

Data